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Terça-Feira, 22 de Setembro de 2026
 
 

Receita da ecochef Carla Loureiro*.

Ingredientes:
  • 4 ovos caipira
  • 2 colheres (sopa) de farinha de arroz integral
  • 1,5 xícara de (chá) de fubá 
  • 4 xícaras (chá) de leite vegetal (pode ser o de coco caseiro)
  • 100 gramas de queijo de Minas
  • 1 colher (sopa) de fermento biológico
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco
  • 3 xícaras (chá) de açúcar demerara (passe no liquidificador para afiná-lo)
Modo de preparo:
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Despeje o preparo em um refratário untado com óleo de coco.
  3. Asse em forno pré-aquecido a 190ºC por aproximadamente 25 minutos.
Observações:

* Receita e foto gentilmente cedidas pela ecochef para publicação no Portal.

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